雷火电竞网址-关于霍华德因体能不佳被指责，需加强训练提升状态的信息

雷火电竞 2025-10-10 阅读:40 评论:0

沃格尔不用霍华德，是因为湖人要打五小阵容，这个阵容里并没有霍华德这样传统中锋的位置，湖人的五小阵容，依然是以詹姆斯为核心，詹姆斯负责掌控一切，中锋和空位的作用被无限弱化弱化中锋的作用可以让詹姆斯发挥出最大的威力詹姆斯最擅长的是突破和分球，分...

沃格尔不用霍华德，是因为湖人要打五小阵容，这个阵容里并没有霍华德这样传统中锋的位置，湖人的五小阵容，依然是以詹姆斯为核心，詹姆斯负责掌控一切，中锋和空位的作用被无限弱化弱化中锋的作用可以让詹姆斯发挥出最大的威力詹姆斯最擅长的是突破和分球，分球的主要方向是侧翼和底角，突破需要空间，如果。

某些人说姚明不能像霍华德一样来回协防，等身高下的移动速度才有可比性，2米26的身高要跟2米08的身高比协防移动速度大姚直到退役都没有改善的缺点就是怕绕前 226的人后仰跳投罚球还准后面体重还不轻，很难顶只能绕前包夹拿五个一阵来说，姚明整个职业生涯被伤病侵袭。

分先生里程碑不过詹姆斯已经不再是能在常规赛打满48分钟的年纪，他必须休息尽管坐板凳的时间相当科学，但架不住本质上有没有詹姆斯的湖人是两支球队，加上篮网本场的三分球既命中率高还投篮范围分布广，所以詹姆斯就算状态出色也带不动没。

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篮球力量体能训练方法一力量训练计划 1杠铃深蹲训练目的大腿部整体力量爆发力深蹲是篮球力量训练最重要的动作之一它是一个综合性的训练动作可以锻炼全身对篮球运动要求的整体力量有着重要意义训练内容没有杠铃用哑铃也可以做4组，第一组是热身，不要拿东西直接下蹲，后三组用适当的重。

这也是湖人没有及时给霍华德开出合同的原因之一，湖人为了改善首发阵容的进攻空间，势必无法让霍华德首发出战，所以湖人积极的追求小加索尔与此同时，哈雷尔的到来又需要占据较多的轮转时间，反观霍华德又不具备射程，当霍华德和哈雷尔同时在场，那么湖人的进攻空间就会出现问题对于湖人而言，你总不能让霍华德长时间的待在板凳。

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必须耽误了，现在的霍华德因为年纪上去了，弹跳也下降了，力量和爆发力已经大不如从前，现在面对NBA其它的高个传统中锋，一点优势也没有了，我们都知道霍华德对外报的身高是210，刚好是一个中锋的身高，但是实际上霍华德的身高只有206，属于锋线的一个身高，我们都知道小皇帝詹姆斯，甜瓜安东尼，杜兰特。

霍二叔身高2米06，体重11公斤，是一位大前锋，他的身体素质并不算劲爆，但是中投特别准，而且除了三分球以外，其他进攻技巧都会，比较全能，不过在防守端他的表现并不好，他身体比较吃亏，防守意识薄弱，单防和协防都做得不好，他抢篮板的能力也很一般，在防守端并没有什么亮眼的表现，他能拿到这么大的合同靠的是在进攻端。

所以说，按这个道理就是，每个人种有自己强项和弱项，记得没次打球都用自己强项去打别人弱项，你会发现自己其实球商提高了很多，举个例子就好像科比，他应该算是无解了吧，各种技术，投篮，背身，后仰，但你发现，如果霍华德在蓝底拿到球，科比防，你是能防的住么，结果可想而知，肯定不行嘛，相反。